روزه متناوب چگونه عمل می کند؟ دکتر 5 روش مختلف را توضیح می دهد (از جمله 18:6 و 5:2) Doctor O'Donovan 8:06 1 year ago 90 169 Далее Скачать
دکتر مایک در مورد رژیم های غذایی: روزه متناوب | بررسی رژیم غذایی Doctor Mike 5:35 6 years ago 5 391 372 Далее Скачать
چطور رژیم فستینگ ۱۶:۸ رو شروع کنیم؟ | A guide to 16:8 intermittent fasting Parisa's Plate | بشقاب پریسا 6:58 2 years ago 41 505 Далее Скачать
نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners Dr Shobeir 10:23 11 months ago 61 028 Далее Скачать
رژیم فستینگ چطور کار میکند: رژیم فستیگ یا همان روزه متناوب چیست ویکی تیوب 4:39 1 year ago 993 Далее Скачать
روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته Doctor Shervin fitness 8:29 1 year ago 57 150 Далее Скачать
لاغری با فستینگ یا همان روزه داری متناوب | Intermittent fasting alizadeh fit 10:14 2 years ago 6 199 Далее Скачать
اشتباهات رایج فستینگ یا روزه داری متناوب Doctor Shervin fitness 6:48 11 months ago 12 579 Далее Скачать
رژیم فستینگ و ۵ اشتباه رایج | Fasting diet and 5 common mistakes Parisa's Plate | بشقاب پریسا 6:23 2 years ago 24 996 Далее Скачать
